בלי כאב בתרגול ,בלי לצאת מהבית וגם אם את חושבת שאין לך משמעת עצמית
עם 3 הסודות ב פלדנקרייזאונליין
יום חמישי 19.3.26 בשעה 18:30
להרשמה
הזינו את הפרטים אליהם יישלח הקישור
בהדרכה תגלי במידע ובתרגול
מהו הגורם האמיתי לכאבים שלך שבו כדאי לטפל
מהם שלושת הדברים שבלעדיהם לא תוכלי להשתחרר מהכאבים לאורך זמן .לא משנה מה תעשי וכמה תנסי
איך לתרגל תנועה באופן שיוציא אותך מהלופ של כאבים ונוקשות
ושיהיה בטוח ומהנה .
למה אימוני חיזוק ומתיחות למקום הכאוב עלולים רק להחמיר את המצב ומה אפשר לעשות במקום
מי באמת האחראי ( הסמוי) לכאבי הגב, הצוואר והברכיים שלך?
איך אפשר לשמור על שגרת תרגול בכל זמן ומקום, בלי לצאת מהבית עם מועדון פלדנקרייז און ליין .
למה בכל גיל ואפילו עם האבחנות הרפואיות שלך, זה אפשרי להפחית ולהעלים את הכאבים ולחיות חיים תנועתיים וחופשיים .
איך תוכלי להפסיק להיות תלויה במטפלים ולהיות המטפלת הכי טובה של עצמך
מה אנשים שהשתחררו מכאבים מספרים
"לאחרונה קרו לי אירועים של ניוון של שתי חוליות בצוואר וקרע בגיד בכתף. היו לי כאבי תופת בכתף וביד הימנית במשך 24/7. רופאים וכדורים ומשחות לא עזרו. לא יכולתי לכתוב באינטרנט ולמעשה לא יכולתי לעשות כלום. אחרי כ12 שבועות , כשאני חוזרת על התרגילים בכל יום עברו הכאבים ולא חזרו"
גליה ק.
"אני חווה שיפור משמעותי בבעיה במפרק הירך שסבלתי ממנה שנים תוך כמה שיעורים הכאבים פחתו והתנועה במקום נפתחה ונהיתה גמישה יותר " אסתר קרוצי
"חלפו מספר חודשים מאז התחלתי לתרגל עם מיכל וכאילו נולדתי מחדש . השיפור בגוף מדהים - כאב גב שסחבתי שנים נעלם לגמרי ,כאבים שצצים מדי פעם במפרקי הירכיים חולפים לאחר מספר תרגולים . גמישות הגוף והיציבה השתפרו . מיכל נעימה מאוד רהוטה וברורה וחווית התרגול נפלאה ומשחררת , ממש כמו מדיטציה"
תחושת נוקשות כללית בכאבים ובמפרקים , כואב לךכשאתם קמה מישיבה או בהליכות
מבינה שאת צריכה לעשות פעילות גופנית אך בפועל זה לא קורה ?
מרגישה שאין לך משמעת עצמית ויכולת להתמיד. את סובלת ולא מוצאת מסגרת שמתאימה לך , חוששת להזיק לעצמך .
חוששת שזה אבוד בגלל הגיל והאבחנות הרפואיות ?
אבל גם לא מוכנה להשלים עם חיים של כאב ומגבלה ,רוצה להימנע מניתוח
וחולמת להישאר זקופה ותנועתית
אם ענית בחיוב על אחת מהשאלות האלה כנראה שאת תקועה בלופ של סבל דאגות ותסכול בכל מה שקשור לגוף ולתנועה
(ולאיכות החיים בכלל)
זאת לא אשמתך. כנראה שעד היום לא היו לך הכלים לטפל בכאבים מהשורש ולעשות את זה בדרך מיטיבה ומהנה
אז איך יוצאים מהתקיעות?
מניחים בצד שיטות ועקרונות שאולי כבר לא נכונים ומתאימים לך, ויוצאים לדרך חדשה עם שלושת הסודות לשחרור מכאבים ומוודאים שהפעם זה קורה
כאן משריינים את המקום שלך בהדרכה ללא עלות↓
ואם עדיין לא הכרנו...
נעים מאד,
אני מיכל שר שלום
מורה ומטפלת בשיטת פלדנקרייז כ 14 שנה
נשואה לבועז, אמא לשלושה ילדים ,גרה במושב באר מילכה בלב המדבר .
במשך השנים עזרתי לאנשים רבים ולשפר את איכות התנועה והחיים שלהם בשיעורים קבוצתיים וטיפולים אישיים.
וכיום בעלת מועדון פלדנקרייז און ליין שמאפשר שגרת תרגול פלדנקרייז מהבית בשיעורי זום ,בספריית שיעורים מצולמים ובמפגשי זום אישיים ובו חברים עשרות רבות של מנויים מכל רחבי הארץ שהולכים איתי במסע המרתק והמופלא הזה .
למדתי אצל טובי המורים בארץ ובחול וממשיכה כל הזמן לחקור ולהתפתח בתחושת התפעלות והודיה .
